Ateliers & Expériences
Prévenir l’usure mentale chez les bénévoles et salariés engagés
Atelier de prévention de l’épuisement invisible dans les structures à forte implication humaine.
👥- Associations
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- Salariés engagés
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Prévenir l’usure mentale chez les bénévoles et salariés engagés
Atelier de prévention de l’épuisement invisible dans les structures à forte implication humaine.
👥- Associations
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Ateliers & Expériences
Urgences, interruptions, pression : garder la maîtrise
Atelier pour rester efficace malgré les interruptions et la pression permanente.
👥- Métiers d’accueil
- Sécurité
- Social
- Services
Atelier
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Ateliers & Expériences
Réguler les tensions émotionnelles au travail
Atelier pour prévenir la saturation émotionnelle et les débordements.
👥- Métiers relationnels
- Social
- Associatif
- Accompagnement
Atelier
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Ateliers & Expériences
Posture mentale et présence professionnelle
Améliorer l’impact relationnel tout en préservant son énergie mentale.
👥- Salariés
- Managers
- Métiers d’accueil
Atelier
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Ateliers & Expériences
Rituels d’équipe pour alléger la charge mentale
Créer des micro-régulations collectives pour prévenir la surcharge.
👥- Équipes
- Managers
- Associations
Atelier
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Ateliers & Expériences
Réguler la pression en situation réelle
Atelier pratique pour apprendre à faire redescendre la pression et rester fonctionnel en situation de stress ou d’urgence.
👥- Salariés exposés à la pression
- Bénévoles
- Métiers terrain et relationnels
Atelier
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Ateliers & Expériences
Respiration fonctionnelle & performance
Utiliser la respiration comme levier de régulation cognitive et de performance durable.
👥- Tous publics
- Métiers sous tension
- Associations et entreprises
Atelier
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Ateliers & Expériences
Shutaido – régulation douce et ancrage corporel
Atelier corporel doux favorisant stabilité, ancrage et régulation mentale.
👥- Salariés
- Bénévoles
- Public exposé à la charge émotionnelle
Atelier
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Ateliers & Expériences
Sortir de la surcharge mentale en fin de journée
Atelier visant à éviter l’accumulation de la charge mentale et la rumination après le travail.
👥- Salariés
- Managers
- Bénévoles
Atelier
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Ateliers & Expériences
Fatigue décisionnelle : comprendre et agir
Réduire l’épuisement lié à la multiplication des décisions et des sollicitations.
👥- Managers
- Responsables
- Coordinateurs
Atelier
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